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引导游客们进行“森林毛毛虫”互动游戏。

近年来，以森林为根基，以健康为目的的“森林康养”逐渐兴起。

参与者们蒙着眼、赤着脚，双手搭着前一个人的肩膀，摸索着前进。在经过障碍时，大家互相提醒，共同体验一场来自森林生态的“疗愈”。

受访专家表示，森林康养师作为一个新职业，搭建起一座将林业资源变成“健康福利”的桥梁，森林康养这种环境友好、资源节约型的养生方式，也将成为我国实现森林生态价值转化的新路径。

释放压力深呼吸　森林康养正兴起

“小时候我在农村生活了十年，有蓝蓝的天空、青青的草地、潺潺的流水作伴。那种身处自然环境之中无忧无虑的状态，现在回想起来都会感觉到放松，十分怀念。”伍成蓉说。

在国家林草局的一次培训中，本科学习心理学的伍成蓉对于森林康养这个集合了心理学、林学、医学等多学科知识，同时又亲近自然的领域产生了浓厚兴趣，在接受相关培训后成为了一名兼职森林康养师。

“在自然环境中，我们随心所欲地呼吸新鲜的空气，更容易有效释放心理压力。”伍成蓉说，“森林毛毛虫”活动就是希望参与者静下心来感受周围的变化，倾听大自然的虫鸣鸟叫。同时帮助他们快速建立与陌生人之间的信任，打开心扉，增进情感交流，是一种适合大多数群体的疗养团建活动。

中国林学会森林疗养分会理事长刘立军表示，与以观光休闲为目的的森林旅游不同，森林康养主要是指通过对健康数据（如血氧含量、心率变化等）进行科学监测，分析并利用不同的森林环境给人们带来的各类健康效果。

作为一名森林康养师，伍成蓉需要根据疗养团的需求，为其提供森林康养活动方案设计、环境评估和场所选择、康养服务、效果评估、咨询指导等服务，成为基地各类资源和康养服务之间的“桥梁”。

培养复合人才　森林资源成“健康福利”

2022年，